こんにちは、花萃です。
こちらのブログでは音声をアップ出来ないのですが
本名のブログの方で音声メルマガをやってます。
よかったら聞いてみてくださいね^^
【音声】アロマで人生が飛躍する｜ 大園麗花のトリプルインカム！公式サイト
こちらでも聴けます。
先日募集開始したこちら
即満席となりました。
ありがとうございます^^
参加したい！とのお声もいただいてますので
次回の企画を検討中です。
直近では5月15日東京で
アロマのお茶会を企画中です♪
募集はメールマガジン＆LINE@です。
今回も定員は多くないので、
ご登録しておいてくださいね^^
さて、本日は
アロマオイルの香りの感じ方について。
いい香り〜と感じるアロマは
人それぞれ違います。
なぜ香りの感じ方に違いが生まれるかと言うと
それは遺伝子が関連しているそうです。
香りを感じるメカニズムは
嗅覚受容体遺伝子が作動して
大脳辺縁系に香りの情報が届きます。
その香りの情報を感知して記憶に働きかけたり
感情に働きかけるんですね。
そしてその嗅覚受容体は
人それぞれ30%くらいずつ異なるんだそうです！
と言うことは
人それぞれ香りの感じ方は
だいぶ変わると言うことですね。
例えば食べるものも香りがあります。
パクチーなんかは「いい匂い〜」と感じる人もいれば
「臭くて食べられない！」と感じる人もいます。
ワインの香りが「華やかでフルーティ」と感じる人もいれば
そこまで違いがわからない、と言う人も多いはず。
これはワインを好んでよく飲む人の脳が
何度も香るごとにその香りの情報を伝達されやすくなって
脳神経回路が変化するそうです。
ソムリエの勉強を一生懸命すれば
香りの成分を嗅ぎ分けられるような脳になる
と言うことなんですね^^
この香りを感じる脳の部位、
大脳辺縁系には人それぞれ様々な違いがあります。
男女でも差があるし、民族でも違うそう。
環境によっても異なります。
環境によって経験すること、
例えば日本食の微妙なダシの香りなどは
日本以外の人にはなかなかわからないみたいですね。
香りの感じ方は、ひとそれぞれ、千差万別。
さらに、
大脳辺縁系で判断すると言うことは
香りはかなり記憶と結びついています。
例えば、お友達でこんなことがありました。
アロマをあまり知らない男性のお友達が
イランイランがブレンドされている
私がいつも持ち歩いているワイエルジョイの香りを
「何ですか、この匂い！恐怖が蘇る...」
といったのです。
ジョイは基本的に幸福感を高めたり
愛で満たす香りと言われているのに笑
過去のことを色々聞くと、
以前おつきあいがあった女性に
無理やり嗅がされて嫌だった、と言う記憶が。
その記憶とイランイランが結びついて
大脳辺縁系にしまいこまれていたんですね。
そのことが明らかになったので
「そう言うことなんですね〜！」
と納得されていました。
また、以前セミナーに参加された方が
色々なアロマを嗅いでみて
「全部、匂いがしません」
と言った方がいました。
香りが感じられないと言うのは
脳が情報を判断できない状態、
神経の障害が起こっていることもあります。
香りは大脳辺縁系で情報を判断しています。
その大脳辺縁系は感情を我慢し続けたり
過度のストレスを受けると出る神経伝達物質が
神経細胞間の活動を弱めます。
つまり、
ストレスによって、香りを感じる能力が低下するんですね。
香りと脳の回路は、
まだまだ研究が進んでいる段階で
まぁ難しいことは長くなるので簡単に言うと
脳がストレスを受けると香りは感じなくなるが
脳のストレスを癒すのもまた香りが効果的なんです。
もっと難しいことが知りたい方は
こちらなどどうぞ^^
香りがストレスを抑制する？不眠ストレスに対するコーヒーアロマの癒し効果 | 生物学科 | 東邦大学
こう言うことを勉強していくと
人間の脳ってすごいな〜と感じ、
さらに脳はとってもデリケート！と言うこともわかります。
本日は、
日常のストレスを癒してくれる
オススメの香りをご紹介しますね^^
私が最近お気に入りの
リラックスする香りはこの５つ！
ラベンダー
神経不安やストレスの解消に役立ちます。
リラックスはもちろん、
スキンケアにも使ってます。
ベチパー
精神的ショックからの回復。
安心感、精神安定。
お風呂に入れたりもします。
オレンジ
精神を落ち着かせて明るくしてくれる。
元気の出る香り。
息子が寝るときはラベンダーかオレンジがお気に入りです。
パチュリ
リラックス、不安を軽くする。
落ち着きを与えてくれます。
スキンケアにもかなり使います。
フランキンセンス
キリスト生誕の贈り物の中の一つとして伝えられる香り。
ストレスや絶望の克服を助ける。
ホルモン分泌のコントロール。
特に、ヤングリヴィングの
セイクレッドフランキンセンスは
なくてはならない香りとして
常に手元に置いてあります。
私が一番好きな香りです。
他にもオススメアロマオイルがありますが
また別の機会に紹介しますね^^
そして重要なのは
100%植物の純粋なエキスを
混ぜ物なく販売している会社の
アロマオイルを使うこと！
世界中、多くのアロマオイルや精油で
化学物質を添加していたり
化学物質で抽出したものが存在します。
化学物質が混ざっている精油は
リラックスどころか脳や内臓に負担がかかったり
悪影響がある場合も。
『臭い！』と感じたことがあるものは
もしかしたら精油に化学物質が
添加されているかもしれません。
実際に私も今の精油に出会うまで
アロマをあまりいい香りと
感じたことがありませんでした^^;
初めて嗅いだとき、
心の底から「いい香り〜！」と感じました。
使い方に関しては
イギリス式、フランス式、ドイツ式
などがありますが
そのメーカーで推奨している使い方をしてください。
日本では主にイギリス式が使われますが
私はアロマの協会などには属していませんので
様々な使い方に触れてきた上で
ヤングリヴィングを選びました。
判断するときに直感で
「この香り好き！」と思えれば
それでいいのかなと思います。
私は
アロマに対する愛情を知って
さらにアロマが好きになりました。
アロマ大好き！な仲間が
もっと増えるといいな〜と
これからもメルマガやイベントで
お伝えしていきますね^^
本日もお読みいただき
まことにありがとうございました。
花萃
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