イライラや落ち込みを解決すると最高の日々が訪れる

こんにちは、花萃です。

先日聞いたお話で

「人は一日6万回思考している」

と聞きました。

しかも悩んでる時は

20万回考えてるそうです。

無意識のうちにこんなにもたくさん

考えを巡らせているので

もしイライラしてたら

そのうちの大半が

攻撃的な思考になりますね。

もし落ち込んでいたら

そのうちの大半が

悲しくてネガティブな思考。

そんな思考を6万回、

それ以上繰り返したらどうなるか？

脳内の神経伝達物質が放出され、濃度が高まり細胞間の活動が弱まり停止します。

そしてストレスホルモンコルチゾールが発生し脳を傷つけたり神経系に警告を伝えます。

そうして感情や自制心が乱れ、身体の状態が悪くなります。

エネルギーが下がり

身体を動かしたいとは思わないでしょう。

風邪をひきやすい

疲れやすい

疲れが抜けない

常に身体がだるい

こんな状態であれば

それは単に仕事や日常のせいではなく

思考のせいかもしれません。

ネガティブな思考は身体の周波数を下げてしまうそうです。

身体の周波数のお話はこちらに書きました。

http://youngliving.hatenablog.jp/entry/2018/05/16/4aroma

youngliving.hatenablog.jp

ネガティブな思考というのは

過去に囚われていることが多いです。

なんでこうなってしまったんだろう？

なんで私はこうなんだろう？

誰のせいでこうなったんだろう？

過去に起こったことは

いくら考えても変わりません。

しかし、考え次第で

捉え方は変えられます。

ですから

起こった事実の捉え方を変えれば

それはネガティブなこととは限らないのです。

起こったことに意味をつけるのは

その人自身であり

人によって良い悪いは変わります。

物事自体に意味はなく

そこに意味を見出しているのは

あなた自身であることをまず受け入れましょう。

思考のトレーニングは

癖を直すようなものですから

時間がかかりますが

それを助けてくれるアロマが

たくさんあります。

ここ最近アロマを使い出した女の子が

劇的な変化を感じていました。

彼女はアロマを使い始めてから

毎日家に帰ったらディフューザーで

ブレンドオイルを炊いていました。

すると、まず

それまで日常的に感じていた

イライラや落ち込みが

全く気にならなくなったとのことです。

そして、

「ああ、私はあれにイラついてたんだな」

「こんなことに落ち込んでたんだな」

と感情を客観的に受け止められるように。

すると、普段の彼女を見てきた

仲良しの人から言われたそうです。

「どうしたの？すごい変わったね！」

穏やかでにこやかな彼女を見て

驚いたそうです。

たった1週間ほどアロマを使って

劇的な変化を感じ、

周りの人にも明らかだったようです。

私自身もこれまで

様々な変化を見てきましたが

早い人は1週間ほどで変わります。

何万回も繰り返す思考の

方向性が変わるだけで

毎日がガラッと変わります。

起こることにいちいち

心を乱されることもなく

まあそういうこともあるよね、

というくらいにとらえられれば

心も体も軽くなります。

そして、嫌なことや嫌な人が

自然と離れていきます。

限られた時間の中で

あなたはどんな思考をしていますか？

そしてどんな毎日を送りたいですか？

この彼女が使っていたアロマを

知りたい方はLINEで

お問い合わせしてくださいね^^

↓

LINE＠はこちら

https://line.me/R/ti/p/%40qdf0332h

それでは今日も輝く1日をお過ごしくださいませ♪

花萃

アロマのサポートでダイエット成功

こんにちは、花萃です。

昨日は女性ホルモンのお話を書きましたが

読んでいただけましたでしょうか？

youngliving.hatenablog.jp

タイトルをクリックすると読めます↑

本日は女性の永遠のテーマ！

男性も健康のために読んでいただきたい

ダイエットのお話です。

ダイエット産業はビジネスでは

『絶対に無くならない市場』

常にサプリやエステサロン、

トレーニングジムなどで

新しい商材がリリースされてます。

なぜ無くならないのか？

それは多くの人のダイエットが成功しないから。

ではなぜダイエットは成功しないのか？

それは、習慣を変えることができないから。

ダイエットだけじゃなく

英会話やお勉強、

ビジネスだってそうです。

人は習慣化されたことを

毎日、自然に繰り返しています。

朝起きたらスマホチェック

顔を洗って歯磨きをして

服を着替えて靴を履いて

こう行った習慣は頑張っていません。

ずっと繰り返してきたことだから

頑張らなくてもできること。

多くの人の日常のほとんどが

こう行った習慣を繰り返しています。

脳は無意識のうちに

現状を維持させるように働きます。

脳は常に辛いことや難しいこと

慣れないことにブレーキをかけてきます。

毎日違うことをして

新しいことをして

過去にとらわれず

今何がしたいか？

これからどうなりたいか？

こういったことは

脳の仕組みを考えると

そりゃ、難しいよねと思います。

頑張らなくてもできる習慣に

ダイエットを加えることは

苦痛だし、めんどくさいと

脳がストップをかけてきます。

ではどうすれば

頑張らなくてもできる習慣にできるのでしょうか？

それは、対価に対しての報酬か

脳にルーティーンとして記憶させる。

習慣化のための報酬

辛いけど、そのあとに

大きなご褒美がある！

こうなるとその報酬のために

モチベーションが上がり

ドーパミンが放出されて

脳がブレーキをかけにくくなります。

とはいえ、ダイエットなのに

報酬はお菓子！なんていうのはダメですよ^^;

ダイエットの場合は

理想の体系のイメージ写真、

素敵なワンピースや水着

などはどうでしょう？？

誰かに褒められるとか

コンテストに出る！なんていうのもいいですね。

自分の脳が喜ぶご褒美を

設定してみてください^o^

脳にルーティーンとして記憶させる方法

脳にルーティーンとして記憶させて

習慣化させるには

香りがとても有効です。

香りと記憶は強い結びつきがあります。

プルースト効果

matome.naver.jp

【プルースト効果】この匂いを嗅ぐとあの人を思い出す〜匂いと記憶〜 - NAVER まとめ

私はこれを活用して、

『この香りを嗅いだらトレーニングをする』

と習慣化しています。

ここまで書いて打ち明けますが

私も2年前の冬にパーソナルトレーニングに通っておりました。

ですが、結局毎日が続かず

挫折したまま今年の春を迎えました笑

しかし、私はビーチが好きなので

今年こそ！と4月からトレーニングを再開。

というのも4月のバリ島のビーチで

水着を着たところ、お肉が大変なことに＞＜

目を反らせない現実を突きつけられ

私の脳は一気に動き始めました。

報酬は

『何も気にせず水着を着られるスタイル』

そして習慣化のために

『朝イチでアロマディフューザーをオン』

使ったオイルはローズマリー、

セイクレッドフランキンセンス

ペパーミント

脳を活性化してくれる精油です。

とにかく5分でもいいから

トレーニングをする！

できたら『私エライ！』と認める。

これで1ヶ月半続けられています。

食欲のコントロールも

オレンジ、レモンなどの

柑橘系精油でサポート。

これまで本当〜にやめられなかった

甘いものをほぼやめられました。

デスクワークしながらついつい

チョコレート食べたり、

何年もやめられなかったのです。

白い砂糖も添加物も減らせて

食事も食べたくなるものが変わり

楽しくダイエットを続けられてます。

なりたい身体になるパーソナルトレーニングは

Tomomi先生に教わってますよ♪

https://www.instagram.com/tomomihiyoshi/?hl=ja

www.instagram.com

私のビフォーアフターも掲載されてますw

まだまだ途中経過ですが

今後も続けていきます♪

女性ホルモンが与える女性の人生への影響

こんにちは、花萃です。

近々、鑑定を再開することが決まりました^^

受付開始の際はLINEなどでまたおしらせしますね。

さて、本日は女性ホルモンのお話を。

というのも、ここ最近のかなり自分ごとでした。

3月末、

久しぶりに婦人科検診に行ったところ

子宮に異常が見つかりました。

その名も子宮腺筋症。

女性の３大良性疾患だそうです。

薬なしではキツい生理痛の原因は

子宮腺筋症だったそうです。

アロマのご相談に乗っていると

私も、私もとかなり悩んでいる方が多い

PMSや辛い生理痛。

これまで精油とニンシアレッドで

多くの方の改善をサポートしてきましたが

自分の身体もちゃんとね！

というサインが来たのでしょうね^^

娘の産後、と言っても8年経ってますが

仕事の忙しさなどで

検診をおろそかにしていました。

シングルになったのも

6年前くらいですから

体にかかるストレスも

相当なものでした。

この診断が出てから

女性ホルモンを整えるべく

デイリーアロマも変更。

プロゲステロンを重点的にサポートする

ラインナップを使い始め 

抗酸化作用の高いクコの実のジュースももちろん！

増量して摂取。

そして娘お手製のバスボムを

ゼラニウムで作ってもらい

毎日ゆっくり浸かりました。

そして5/15、

乳がん検診もしなきゃな〜と

再度婦人科へ行きましたところ

なんと、子宮が元どおり

綺麗な形に戻ってました。

医師の診断も『異常なし』

回復が早すぎて私がびっくり^^;

ですが、治ったからと言って

元のライフスタイルに戻れば

また不調が元どおりになることもあります。

なので、

アロマの女性ホルモンサポートは続けてます。

何より女性としての自分

一人の人としての自分

これまで積み重ねてきた経験と今の自分

全てをひっくるめて

より愛しく思えるようになりました。

自分が大好き！と言える人生が

何より幸せなんだと心から感じます。

この経験をまた多くの方に

お役に立てられれば幸いです。

女性ホルモンのご相談

生理痛のご相談

自己受容に関するご相談

お気軽にお送りくださいね^^

 

【随時更新】現在開催している講座

こんにちは、花萃です。

お問い合わせが多いため

現在私が開催している講座を

こちらでまとめます。

価格は各リンク先をご確認ください。

どなたでも参加できる講座

花萃の四柱推命動画講座

四柱推命をご自分のペースで学べる動画講座です。

note.mu

ネット環境があれば学んでいただけます。

自然個性学

s-kosei.jp

こちらで講師を務めています。

１０エレメンツをもとに

鑑定する鑑定学から

幸せを追求するための講義など

盛りだくさんの内容です。

現在オンライン講座のみとなっております。

 

10エレメンツ×アロマ講座

youngliving.hatenablog.jp

五行とアロマを使ったセラピスト

カウンセラー向けの講座です。

より理解していただくために

個人講座として開催してます。

開催は東京、新宿のみとなっております。

NEW!! 四柱推命＆アロマ　鑑定師養成講座

集中して本格的に学びたい方向けの

新しい講座を公開しました。

youngliving.hatenablog.jp

東京、西新宿で

対面個人講座となります。

Aroma会員向け講座

ヤングリヴィングのセラピー等級の精油を使った講座です。

参加は私が主催しております

Aroma Transformation LINEグループの

会員様のみとさせていただいております。

 

こちらも開催は東京、新宿のみとなっております。

グループメンバーには動画配信する場合もあります。

ナチュラルコスメでメイクレッスン

6月3日月曜日（新月！）10:30~13:30

サヴィーミネラルメイクレッスン♪
メイクアップアーチストとうまさんが教えてくれます♪
合成化合物一切不使用のサヴィーミネラルズを使ってお肌に優しいメイクに切り替えませんか？

薄づきなミネラルファンデをしっかりカバーできる筆づかいや、アイカラー、リップの色選びなどみんなでメイクしながら楽しみましょう♪

それぞれに似合うメイクアドバイスもしていただけます^^

現役看護師さんのアロマ講座♪

6月14日金曜日11:30~15:00

現役看護師さんのアロマ講座♪
我がグループには現役看護師さんがいらっしゃいます。
医療でも注目される精油の活用法を、看護師さんの視点で教えてもらいましょう♪

各講座のお問い合わせはLINEでお願いいたします。

 

干支60番、癸亥の人の人生

こんにちは、花萃です。

 四柱推命で使う陰陽五行、

１０エレメンツですが

さらに細かく分けると

60通りあります。

還暦というのは

誕生した年の干支が60通り

一周回って暦が還るという意味です。

寿命が今より短かった時代は

とてもおめでたいことだったのでしょうね^^

私の四柱推命では主に

生まれ日の干支をみます。

例えば私は生まれ年が己未（つちのとひつじ）ですが

生まれ日は丁亥なので火の陰の性質。

今日お話しする癸亥（みずのといのしし）は

水の陰の性質の人です。

一般的に水の陰の人は

とても優しく人に与えすぎて

自分が消耗してしまったりして

とてもおとなしい感じの人が多いのです。

しかし、この60番の癸亥の人は

何か違った雰囲気を秘めています。

以前こちらにも書きましたが

youngliving.hatenablog.jp

異常干支の人は

中殺や大運天中殺を持っていなくても

それらしい運気を持っていることが多く

多くは波乱万丈としてそれが現れます。

60番癸亥は異常干支ではありませんが

持っているエネルギーの強さに

異常性が出ることが多い気がします。

異常干支の異常性は

精神性に起因していますが

癸亥の異常性はそのエネルギーに

起因しています。

本来、癸はとても穏やかで優しく

人に与える心にあふれていて

与えすぎて消耗するような印象です。

私の家族に2人癸がいますがみていると

人の役に立ちそうなこと

喜びそうなことをすることが彼らの喜びです。

癸亥ももちろんそうなのですが

そのエネルギーがとても強く

人に与え続けても消耗することなく

そのエネルギーはさらに増大していきます。

与える精神と行動で徳を積み

それゆえ人も集まります。

サザンオールスターズの桑田さんや

明石家さんまさんが癸亥なのは

なるほどな〜という感じです。

経営者さんの鑑定をすることが多い中で

やはり癸亥はダイナミックな成功をして

周りに還元している人がいます。

では、癸亥は

全員ダイナミックな成功者かというと

そんなこともありません。

運気の振れ幅が大きいので

成功の影に大きな苦労もあります。

その振れ幅の波に飲まれ

上がれない人もいます。

実際鑑定した中でも

癸亥＋五徳（通変星）の人がいましたが

うまくいかないことが多く

迷い悩んでいました。

時期的なものもあるでしょうし

今後、のし上がるかもしれませんが

なぜそうなったのかに気づかなければ

それも難しいでしょう。

四柱推命をやっていて感じるのは

命式がどうであろうと

人生は変えられるということ。

なぜこの人が？という命式で

大会社の社長さんもたくさんいました。

そういう人に共通するのは

周囲の人に心からの感謝を感じ

それを伝え、還元していること。

すすんで人を助けていること。

我欲を後ろに下げて人を優先していました。

不満を言わない

人のせいにしない

なんでも決めつけない

これは癸亥の人だけでなく

全ての人に当てはまることです。

多くの人を苦しめ傷つけ嫌な思いをさせたなら

それはその人の人生に現れます。

バチが当たるとはまさにこのことで

昔の人はよく言ったものだと思います。

多くの人を喜ばせ、楽しませ、嬉しくさせたなら

それもその人の人生に現れます。

例えば、日常的に

家族の手伝いをする、

困っている人の手助けをするのも１つ。

大切なのは言われる前にこちらから手を差し伸べること。

駅で迷っている人がいたら、

声をかけて案内してあげたり

道にゴミが落ちてたら拾って捨てたり

ちょっとしたことでいいのです。

そしてそれを続けること。

今日だけやっても何も変わりません。

毎日、当たり前のようにできたら

意外と天はみているものですよ。

運気を好転させる方法はこちらでも書いてますので

ぜひ読んでみてくださいね。

youngliving.hatenablog.jp

先日、亀戸天神の藤まつりに赴きました。

亀戸天神

神社参拝も、気持ちを改めるのに良いですね^^

私は毎月月初、月中に行くようにしています。

初詣だけという人も多いかもしれませんが

毎月氏神様へ感謝を伝えに行くのも

オススメですよ^^

占い師は自分の占いが当たらない、と言われる所以。

こんにちは、花萃です。

占いをしていると

人生において大変便利です。

運気の流れがわかるので

仕事のタイミングや大きな決断は

いい時期にできますし

自分が向いてること、

向いてないことがわかるので

仕事のやり方も悩みません。

人間関係においても

生年月日さえわかればどんな人かわかるので

嫌な思いをすることもほとんどありません。

ですが、特定のケースで

なかなか当たらなくて困るときがあります。

少し占いがわかる方、

占いを学んでる方も

自分の占いを見るときにぜひ

参考にしていただければと思います。

まず、全く当たらないのは

恋愛関係です。

冷静にその人の性格や

相性を見ることができれば

当たります。

しかし、

恋愛には多かれ少なかれ

感情が絡みます。

感情の起伏があるから

恋愛になるのであって

それがなく、お見合いのように

淡々と共同生活の相性だけなら

見ることができるでしょう。

なぜ感情が絡むと占いが当たらないかというと

私情、私感が入るからです。

お互いの関係がいいときは

いいところばかり見えて

結果をいい方に取りがちです。

お互いの関係が悪くなると

悪いところばかり見えて

悪い方へ取りがちです。

特に女性は感情の生き物と言われることも。

それは脳の仕組みが違うからなのです。

男性脳と女性脳の仕組みの違い

www.hitachi-solutions.co.jp

ですので、男性の占い師が

自分の恋愛判断をするのは

外れることは少ないかもしれませんね^^;

好きな人がいるけど、

自分でみても全然どうしていいかわからない〜＞＜

そんなときはどうするか？

ズバリ、他の占い師さんにみてもらおう！

これが正解です。

私も自分の運気の流れなどを見るときに

私感が入りすぎないように

他の占い師さんをベンチマークしてて

冷静に見るときは

必ず参考にしています。

他にもふと占いの館みたいなところに

入ることもあります。

参考にしているのは

西洋占星術、手相、オラクルカードなど。

朴、命、相をそのときによって使い分けです。

朴＝オラクルカード、易などは

短期的なことや色、何かを選ぶとき

AorBどちらにするべきか？

こんなシーンに向いてます。

命＝占星術、四柱推命、算命学などは

長期的な流れ、本質的な宿命

長い目を見ての相性を見るときに向いてます。

相＝手相、家相、姓名判断などは

現在の状態から改善点を見たり

人や家を選ぶときに向いてます。

その時々で何を知りたいかによって

使い分けをできるといいですね^^

私が人を見るときは

四柱推命で基本的なことを見ます。

それ以外に必要に応じて

今必要なメッセージを

オラクルカードで引きます。

オラクルカードは

ロゴマークやテーマカラーを

決めて欲しいと言われたときにも使います。

その他、

健康状態を手相やチャクラで見て

アロマをアドバイスします。

会社登記の日や入籍の日、

人生の岐路になる日は

総合的に見たいので

四柱推命、占星術、タロット色々使います。

引っ越し先の方位を見たり

インテリアを決めるのは気学ですね^^

自分でも当てやすいのは

• 仕事を始める時期や決断事
• 大きく仕掛けたい時のタイミング
• 仕事をする人たちとの相性
• チームワークのまとめ方
• 気持ち良い家にするためのインテリア
• 子育て、子供の伸ばし方
• 旅行に行く時期
• 大きな買い物をする時期

細かいことは他にもありますが

日常の中で必ずと言っていいほど

見て参考にしています。

とはいえ、

『占いは3割』くらいの気持ちで

自分の感覚を研ぎ澄まし

直感を取り入れることも大事です。

いくら時期と方位がいいとはいえ

雰囲気の悪い家に引っ越すことはないし

相性が１４０％最高に良いとはいえ

結婚するわけでもなく

相性がすごく悪いからと言って

良い仕事をやめることもありません。

対処法をわきまえていれば

感じる感覚を大切にしながら

うまく行くように行動することもできるのです。

結局地球はまだまだ行動の星。

恐れず行動した者勝ちなのです♪

自宅で学べる四柱推命講座をリリースしました。

note.mu

https://note.mu/reikaozono/m/mace8622f80aa

四柱推命動画講座のご案内

こんにちは、花萃です！

もうすぐ平成も終わりですね。

平成の天皇陛下のお役目も終わり

ゆっくりされるといいなと思います。

先日発売した動画講座は

4/30まで特別価格でご提供中です。

~4/30特別価格 四柱推命『花月院』 動画講座｜花萃 ☪ 大園れいか｜note

note.mu

https://note.mu/reikaozono/m/mace8622f80aa

内容はこんな感じで

講座1〜11は毎回2時間前後あります。

陰陽五行の基本

講座1回目
占いとは／四柱推命とは／陰陽五行説の基礎／十干

講座2回目
陰陽の法則／相生相剋比和／日干支の相性／五行の性格／五行とアロマ／五行の法則

講座3回目
占いが当たらない人とは？／人生を好転させる方法／異常干支／通変星

講座4回目
十二支／干合／デモ鑑定／金運を上げる方法／運を良くする方法

講座第5回
陰転と陽転／通変星／通変星の組み合わせ／八相局／鑑定例／自然個性学

講座第6回
天中殺／運気の流れ／宿命中殺／金運、お金の話

講座第7回
自己受容と他者受容／流年／今年のテーマ／2014年からの時代の流れ

講座8回目
十二運星／動物占いとの関連／運勢エネルギー／仕事運／自分らしい自由な人生を生きるには？

講座９回目
健康運／健康に活かす五行とアロマ

講座10回目
五行とコミュニケーション
特別ゲスト豊原先生による運気のお話

講座11回目
開運お清め法／精神と身体の浄化／鑑定時の心構え／大運／円推力

特別コンテンツ（10分前後）
異常干支
五行とアロマ
相性

印刷できるPDF資料
通変星
十干十二支
１２運星と動物占い、色彩心理
異常干支
五行と生活健康
相性コミュニケーション
円推力

初めて見る人にとっては

「なんのこっちゃ？」という字が並んでますが大丈夫^^

メインの講座は2018年に行った

オンライン講座を収録したものです。

その時の参加者さんはほぼみんな初心者。

初めての人向けに作った講座なので

動画を見ながら覚えていけば大丈夫です^^

私は講座を作る時、

11歳の息子にもわかるように作ることを

心がけています。

（時折息子チェックをしてもらいます）

難しすぎる言い回しがあると

途中で嫌になってしまいますしね。

そして講座の動画は

無期限、繰り返しで学ぶことができます。

正直、四柱推命講座を

全11回対面で学ぶとしたら

30万円以上はかかるでしょう。

実際私も以前は鑑定士養成講座を

そのくらいの価格でしていました。

しかし、今の時代そんなにお金をかけて

鑑定士になりたい！という意思が固い人は

あまりいなく...

たくさんの方に教えてきましたが

私のやってることって意味あるのか？

と悩んでしまいました。

四柱推命の鑑定士になるより

親子のコミュニケーションに活かす、

友達や仕事のコミュニケーションに活かす

自分の運気を読む

人生のタイミングを掴む

まずはこんな日常に活かしてもらえる

身近な知識として学んでいただけるよう

低価格で手軽などこでも見られる講座に

まとめることにしました。

私は日常的に五行を使います。

衣食住、あらゆることに活かしています。

さらには仕事として

• アロマのカウンセリング
• お悩みカウンセリング
• 人事アドバイス

などにも使います。

もちろんこの講座は

私と同じようにカウンセリングなどにも

活かしていただけるように作っています。

アロマをお仕事にしている人なら

五行と心と身体の関連を学んで

アロマで対応することもできるし

ビジネスコンサルティングなら

その人の特性と苦手なことを読んで

得意な方向を伸ばすこともできる

セールスのお仕事なら

その人の性格で契約ポイントもわかるし

先生や指導するお仕事なら

人それぞれにあった心に響くやり方を

見つけるヒントになります。

日常でも初対面の人とも会話が弾むし

人を理解し受け入れやすくなるので

友達も増えます^^ 

どんな場面でも

「知っててよかった！」と実感します。

あと３日、特別価格でご提供中です^^

ぜひチェックしてくださいね。

~4/30特別価格 四柱推命『花月院』 動画講座｜花萃 ☪ 大園れいか｜note

note.mu

https://note.mu/reikaozono/m/mace8622f80aa

花萃